Es gibt viele Gründe, die eine Person dazu bewegen können, eine Psychotherapie zu beginnen. Trauer, Panikattacken, Probleme in Liebes- und anderen Beziehungen, Gefühle der Aussichtslosigkeit, Betrübtheit und Freudlosigkeit, Erfahrung traumatischer Ereignisse, Krankheit mit einhergehenden psychologischen Auswirkungen, Wunsch nach persönlicher Entwicklung, große Veränderungen im persönlichen Leben und vieles mehr. In einigen Fällen gibt es keinen bewussten Anlass. Wir hören von Menschen, dass sie mit der Therapie beginnen wollen, weil sie sich nicht wohlfühlen und nicht wissen warum. Unabhängig vom Grund, warum jemand mit einer Psychotherapie beginnt: Der gemeinsame Nenner ist immer, dass diejenige Person, die sich zur Therapie verpflichtet, an Selbsterkenntnis gewinnt. Durch Selbsterkenntnis erhält ein Mensch die Möglichkeit, Regisseur seines eigenen Lebens zu werden. Die Basis, auf der der Therapeut arbeitet, ist das Vertrauen in die Ressourcen des Menschen und in seinen inneren Stärken. Ressourcen, die Menschen möglicherweise vergessen haben, oder Stärken, die Menschen tief in sich verborgen haben. In der ersten Sitzung wird der Anlass zur Therapie untersucht und in Zusammenarbeit zwischen dem Therapeuten und der an Psychotherapie interessierten Person ein Therapieplan erstellt.