Υπάρχουν πολλά αιτήματα τα οποία μπορούν να μετακινήσουν έναν άνθρωπο να ξεκινήσει ψυχοθεραπεία. Πένθος, κρίσεις πανικού, προβλήματα σε ερωτικές και άλλες ανθρώπινες σχέσεις, συναισθήματα εγκλωβισμού και αδιεξόδου, λύπη, στεναχώρια, βίωση τραυματικών γεγονότων, ασθένειες με τις ψυχολογικές συνέπειές τους, επιθυμία προσωπικής εξέλιξης, μεγάλες προσωπικές αλλαγές, και πολλά άλλα. Σε κάποιες περιπτώσεις δεν υπάρχει συγκεκριμένο αίτημα. Ακούμε από ενδιαφερόμενους ότι θέλουν να ξεκινήσουν θεραπεία επειδή δεν νιώθουν καλά και δεν ξέρουν γιατί. Ανεξαρτήτως του λόγου για τον οποίο ξεκινάει κάποιος ψυχοθεραπεία, το κοινό είναι ότι ο ενδιαφερόμενος έχει πάντα να κερδίσει πράγματα σε επίπεδο αυτογνωσίας. Μέσω της αυτογνωσίας δίνεται η δυνατότητα στον θεραπευόμενο να γίνει ο ίδιος ο σκηνοθέτης της ζωής του. Η βάση πάνω στην οποία δουλεύει ο θεραπευτής είναι η εμπιστοσύνη στον άνθρωπο και στις δυνάμεις του. Δυνάμεις τις οποίες μπορεί να έχει ξεχάσει ή να έχει κρύψει ο θεραπευόμενος. Στην πρώτη συνεδρία διερευνάται το αίτημα του θεραπευόμενου και σε συνεργασία θεραπευτή και θεραπευόμενου σχεδιάζεται το θεραπευτικό πλάνο.